中国发明专利号: 95120925.6  实用新型专利号:ZL 2009 2 0140978.2   科学技术成果鉴定证书:编号(94)桂药科鉴字09号    
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----------------------- “吃八分饱”催生罗阳悲情
-----------------------------------世界医药卫生理事会荣誉医学专家? 高级工程师??
----“吃八分饱” 是我国某健康教育专家在三本书中倡导的,书中说: “七八分饱什么指标呢?很简单,你吃饭吃到还能吃,还想再吃时,你可别吃了,赶紧离开饭桌,这就是七八分饱。”后来,中央电视台2频道主持人陈蓓蓓等在节目中考问听众:“人应当吃几分饱?”,台下众说纷纭,她说:“人应当吃八分饱”。从而,12年来“吃八分饱”几乎家喻户晓,我国老百姓基本满足食欲,许多人稍稍节制食量,从而有益于健康。但是,“吃八分饱” 很难掌握分量。因为这个衡量标准中没有人体热量供需平衡理念,所以是不科学的法则,许多人不知道米饭和肉食是高热量食品,总以为每餐吃一碗米饭不多,到下次进餐时仍不觉饥饿,这样由食物供给的热量每天供大于求,长久以后血糖血脂就高了。由于淀粉在体内转化为糖,再由肝脏和小肠合成为胆固醇或甘油三脂,所以一餐吃一碗米饭,在餐前常不知饿者,也会升高血脂和血糖,过高的血脂在动脉内沉积,致患高血压和冠心病;胰岛逐渐衰弱致患糖尿病。我国现在的三高四病患者约三亿人。我国要认真探讨应以怎样的量合理膳食,否则我国几亿中年人将是前赴后继患三高四病的后备军,医院门庭若市、比肩继踵。
----2012年11月25日,随中国首艘航母“辽宁舰”参与舰载机起降训练的罗阳,在大连执行任务时突发急性心肌梗死,经抢救无效过世,终年51岁。这位“航空报国英雄” 是杰出的飞机设计专家,造成患隐性冠心病的原因是难控制“吃八分饱” ,以致其英年早逝,令人悲痛。此类例子甚多,我国每年有很多中老年人突发心梗或中风而逝,患病的原因是平时不知如何控制食量,误以为“吃八分饱” 合理, 其实不科学,因摄取热量较多会较快地动脉粥样硬化。人究竟应当吃多少主食肉食呢?
----孔子在论语中说“食无求饱”。我国古代许多医学家养生家倡导“先饥而食”、“ 已饥方食”。这与美国当代营养专家佛莱在《吃的宪章》中主张一致:人应在有食欲时就餐,不饿不进食。他们都点明进食前应有饥饿感这种身体语言,这是体内热量平衡点,如餐前无饥饿感,说明体内不缺血脂血糖,则应减少主食肉食。

----我14年来一直在倡导人们饮用优质小分子团水防治三高四病。由于这些病是多吃主食肉食而致的糖脂病,血脂血糖高,细胞组织液和细胞内糖脂都高,如要真正治愈,必须扼制病源。所以,我倡导人们用“已饥方食” 来调整主食肉食量,以防用户摄取热源食物多而致热量过剩,建议多吃蔬莱和水果,则在饮用优质小分子团水条件下,体内生物化学作用改善,血高密度脂蛋白升高至1.8~3.8,从而逐渐逆转至消除动脉粥样硬化,高血压患者饮用2—5个月,逐渐减药至停药,血压正常,真正治愈高血压;冠心病人饮用3—5个月,可消除心痛、胸闷、早搏、房颤、心绞痛等症状,一年左右心电图正常,经冠脉造影扫描表明冠脉干净,治愈冠心病;糖尿病人饮用6—10个月,停药后血糖尿糖正常,治愈2型糖尿病。他们都摈弃“吃八分饱”控制法 ,改用“已饥方食”控制,并减小食量。如原牡丹江医-tyc1286太阳集团院长87岁的张鹏图教授饮用优质小分子水后,将每日主食由4两减为3两,多吃蔬莱水果, 经三个多月高血压痊愈,一年内治愈冠心病。可别小看每天少吃一两米,50克大米含热量相当于19克油,等于每月少向体内注入570克油。(详见nnzk.com或gxnnzk.com)

----一个国家人民的合理膳食法则,关系到整个民族的健康水平和人均寿命。“吃八分饱”不科学,在实践中使许多人患三高四病,应当用“已饥方食,未饱先止”来调整主食肉食量,以免继续催生像罗阳般英年早逝的悲情。(电话:13768308380)


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